Mengapa Kita Perlu Rutin Bersepeda?

 Bersepeda /Gowes itu sifatnya adalah Universal, tidak peduli usia berapapun mulai dari anak-anak sampai lansia semuanya dapat gowes. Selain sehat, gowes itu sangat mengasyikan karena bisa sambil menikmati pemandangan dan juga kita bisa saling bertegur sapa dengan pesepeda lainya, itulah mengapa pesepeda tidak akan pernah kesepian karena kemanapun kita gowes pasti akan bertemu dengan orang yang sedang bersepeda. Selain itu bersepeda juga sangat bermanfaat antara lain:

1. Menyehatkan Jantung
2. Menguatkan otot terutama kaki sehingga tidak kesulitan berjalan menaiki tangga atau jalan menanjak, sehingga sangat cocok bagi penderita penyakit pada kaki misalnya asam urat.
3. Karena sifatnya olahraga kardio maka dapat membakar kelebihan gula dalam tubuh sehingga sangat cocok untuk penderita diabetes.
4. Menambah teman dan kenalan baru terutama dari luar daerah.
5. Menghilangkan stress karena gowes dapat mengingkatkan produksi hormon kebahagiaan.

Jadi kesimpulannya apabila kita sehat maka kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan namun sebaliknya apabila kita sakit-sakitan maka kita akan kesulitan untuk beraktivitas dan juga membuat orang disekitar kita susah dan menderita karena waktu mereka yang seharusnya bisa dihabiskan untuk kebahagiaan justru malah tersita karena kita. Mumpung masih sehat dan kuat marilah kita perkuat diri dengan olahraga Jadilah manusia yang membawa berkah jangan menjadi manusia beban yang selalu  bikin susah dan membawa musibah.